每个人的肌肤肤质不同，适合使用的美容护肤法也会有区别。美容专家发现，在我们日常护肤的时候，根据你的肌肤情况，来补充胶原蛋白。究竟，有哪些人群需要立即补充胶原蛋白呢?下文做了具体的介绍。
1、空调房皮肤容易干燥，头发易断的人：皮肤不能锁住水分，干燥、细纹出现较早、较多;急需补充胶原蛋白以增加皮肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹。
2、有黑眼圈、眼袋、暗黄的人：工作的繁忙爱熬夜不规律的生活会使女性身体循环不畅，毒素堆积使肤质恶化，当然本身制造胶原蛋白的能力也变差，因此更要通过内服胶原蛋白。
3、皮肤由于长期的长痘留下痘印、色素沉着的人：由于内分泌功能紊乱，造成肤质差、皮肤过油或过干、发暗，色素沉着等，以及皮肤保养不当使肤质受到损伤等不良症状，均可通过胶原蛋白的。
4、生育过后，乳房下垂的，想挺拔的女人：哺乳停止后，因为激素水平降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，乳房这时就会出现下垂现象，脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分，急需补充胶原蛋白。
5、钙质流失严重，出现骨质疏松的中老年的朋友：
随着年龄增大，胶原蛋白流失严重，再加上风吹日晒，更要从内调理改善肤色的黯淡无光，补充胶原蛋白可迅速增加皮肤亮泽，显得年轻健康。
所以说，这些人群，是需要立即补充胶原蛋白。如果你也属于这些人群的话，及时立即补充胶原蛋白，就显得非常重要了。补充胶原蛋白的方法有很多，饮食调理是不错的方式。你可以多吃一些，能补充胶原蛋白的食物种类。
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