人的生命在于运动男人健身的非常多，他们有的是因为自己的身体更健康，有的是因为减肥，不管是因为什么而健身，健身给我们身体带来的好处是很多人都能体会的到的，还有很多人说男人运动能增强脑力，这样的说法对吗?
我们知道运动能给男人带来很多的好处，运动能够让我们减肥，还能够让我们的身体增加活力，对于每个年龄段的男人来说，运动都应该受到积极的响应。而近日更有研究表明：运动不仅能帮助中年人减小腰围，美化身材，还能增强脑力，让脑子更好使。为了确保自身健康，不妨就此研究结果做一番详尽的了解。据了解，研究人员征募6名平均年龄49岁的男性志愿者。他们的身体质量指数为28至31，都面临一个乃至多个心血管疾病风险因素。
很多的人说运动能增强脑力，这个说法还是需要证实才可以下结论的，研究人员让志愿者一周从事两次高强度间歇训练，即短时间内交替进行低强度和高强度有氧运动，譬如进行一组30秒冲刺跑，接着一组30秒慢跑或行走。此外，志愿者还从事一些其他运动，包括举重、骑固定自行车等。
我们知道运动的方式很多，那么通过以上的运动之后给我们带来了什么结果呢?据相关研究人员表示，4个月后，志愿者在脑力测试中的表现更佳。测试项目包括注意力、处理速度、短期记忆和思维灵活性，譬如记忆多组数字和符号。
除了这些还能够有什么方法来证实他们的脑力增强了呢?我们看看研究员还要什么实验呢?研究人员借助近红外光谱技术观察志愿者运动及参与测试时大脑活动情况，发现他们的最大摄氧量、大脑氧合作用以及大脑认知功能显著改善。研究人员认为，运动改善动脉血管健康状况，使得大脑能够更好地利用氧气，从而增强脑力。
通过以上的实验已经证实了男人运动能增强脑力，所以职场男人更应该多抽出点时间来健身，健身不光能让我们的身体更加健康，还能够让我们保持身材，今天呢这个实验又告诉我们运动能增强脑力，既然健身的好处这么多我们还不赶快行动。
推荐阅读：男人正确健身可以增强性欲
