晚餐后听音乐对消化有帮助

　　消化不良是消化系统常见的疾病之一。中医提示，消化不良不是小问题，如果不注意改善，就可能引发胃病。那么，我们该如何改善消化不良?专家发现，晚餐后听音乐有助于消化哦。

　　古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而民间也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思——音乐能够帮助消化。

　　以现代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产

　　生作用，从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。音乐不仅能够促进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。

　　自古以来，人们就有用听音乐的方式来舒缓心情、防治疾病。可见，听音乐也是有养生价值的。如果你在饭后经常会出现消化不良的话，那就来试一试听音乐的养生方吧，也许会有意外收获哦。

2024-07-28 21:18:35

饭后听音乐有助老人食物消化

音乐不仅是艺术,而且可以养生健体.益寿延年,甚至可以治病疗疾. 古籍<寿世保元>中有句话叫:"脾好音乐,闻声即动而磨食."而道家也有"脾脏闻乐则磨"的说法.实际上,这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化. 从现代医学角度来看,美妙的音乐对人是一种良性刺激,使人体产生和谐的共振,并对整个中枢神经系统产生作用,从而对呼吸.循环.消化.泌尿.内分泌系统起到调节作用.不仅能够促进血液循环,还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌,有利于新陈代谢.可以说,音乐对老年人

简单瘦脸方法听音乐也能变瓜子脸

看着别人成功减肥后,很多大脸妹最痛恨的就是自己的脸太大了,可是脸大是自然生成的,该怎么后天补救才能使自己的脸看起来小一点呢?怎样才能把自己的大脸受下来呢?大脸妹究竟该如何自然瘦脸最快最有效呢?下面女性小编就来教你八个瘦脸方法小秘招. 手指敲打法用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨,这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激,从而达到萎缩,这样可以减少脸部的脂肪,使其变得紧实,每天连续做15次左右. 听音乐长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦,因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态,使

常戴耳机听音乐容易引发神经衰弱

如今在街上我们随处可见带着耳机的朋友,甚至是有的人一天到晚都是耳机不离身.但是这样对于大家的心理健康是有很大的影响的,因为长期佩戴耳机,会导致大家出现神经衰弱的症状.那么,这是为什么呢? 微型收录机耳机的音量输出一般的84分贝左右,有些高频范围能达到120分贝.这样的音量对人体特别是耳神经有很大的刺激作用,长时间收听会造成听力衰退,严重的还会出现神经衰弱. 人戴上耳机后,外耳的通道口被耳机紧紧地塞住,几乎处于闭塞状态.高音量的音频声压直接进入耳内,集中传递到很薄的耳膜上,没有一点缓冲余地,听神经

晚餐后养生不妨拍打经络

忙碌的一天中,晚餐后的时间最充裕,人们也喜欢在晚餐后安排很多事情.如果做对的事情的话,有利于养生保健.那么晚餐后应该如何养生保健呢?保健专家指出,晚餐后养生不妨拍打经络. 晚餐后养生有禁忌.第一,不要急于喝茶.中国人有饭后饮茶的习惯,但是茶水中大量的酸性物质可与食物中的铁.锌等结合,致使食物中的铁白白丢失,最好过半个小时后再喝.第二,不要急于洗澡和泡脚.这样做会让身体体表血流量增加,胃肠道的血流量则会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,建议最好先休息1~2个小时.第三,不少老人晚餐后习惯马上去小

男人晚餐后吃甜品小心造成肠胃负担

不管是男人还是女人都是非常在乎自己的身体健康的,对于健康的保健常识男人也知道很多,我们知道男人为了自己的身体健康知道很多关于健康的保健常识,但是男人也一定要知道男性饮食的禁忌. 男性饮食的禁忌有很多,男人晚上不能吃甜品,很多人都喜欢在晚餐后进食甜品,感觉这样一餐才完整,但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担.另一方面,甜品中的糖分很难在休息的状态下分解,进而会转换成脂肪,容易造成肥胖.长此以往也有引发心血管疾病的可能. 男人晚上吃肉汤热量高,容易发胖,晚饭时,用一锅热气腾腾的鸡汤.排骨汤犒劳自

职场OL学会听音乐调整心态

女人心情不好会吃瓜子还有可能喜欢听听有缓解压力歌的手段来调整好状态.因此,我们也就知道了音乐可以调整大部分人的心态,这也是一个不错的办法.女人听听音乐可以减压这是很多人都知道的一种方式.所以,职场OL想要做好白领保健,多听听歌还是不错的呢. 首先,我们给大家简单的介绍一下关于音乐疗法(musictherapy),关于这个概念,我们可以从两方面了解.这是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病.一方面,音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应.音乐的频率.节奏和有规律的声波振动,是一种物理能量,而适度

儿童一定慎用耳机听音乐

儿童保健专家介绍说,现在已经进入了电子信息化时代,各种数码产品应运而生,手机.ipad听歌,都离不开一样东西就是耳机.许多妈妈也让自己的孩子通过耳机听音乐,但是专家对此提醒说:儿童一定慎用耳机听音乐. 生活中,不少儿童在使用电脑.手机时也佩戴耳机.对此,专家也不赞同.首先,与成人长期使用耳机有可能会造成听力受损一样,儿童使用耳机影响更大;另外,儿童由于缺乏自制能力,使用耳机的时间往往难以控制. 如今音乐已成为很多人生活的重要组成部分,在各种场合经常可以看到戴着耳机的人,其中不少为小孩子.专家提醒

学龄儿童应慎用耳机听音乐

现在已经进入了电子信息化时代,各种数码产品应运而生,手机.ipad听歌,都离不开一样东西就是耳机.许多妈妈也让自己的孩子通过耳机听音乐,但是儿童保健专家对此提醒说:儿童慎用耳机听音乐. 生活中,不少儿童在使用电脑.手机时也佩戴耳机.对此,专家也不赞同.首先,与成人长期使用耳机有可能会造成听力受损一样,儿童使用耳机影响更大;另外,儿童由于缺乏自制能力,使用耳机的时间往往难以控制. 如今音乐已成为很多人生活的重要组成部分,在各种场合经常可以看到戴着耳机的人,其中不少为小孩子.专家提醒,儿童属听力比较

孕妇听音乐的注意事项

音乐也是一种养生的途径,安静的音乐可以舒缓我们的紧张情绪,欢快的音乐可以让我们跟着节拍摇摆.对于孕妇来说,听音乐不仅可以保持心情愉快,也是胎教的一部分.但孕妇听音乐要注意以下事项. 1.不要用耳机,从怀孕开始至分娩期均采用室内音响播放聆听. 2.不要听那些什么劲爆之类的曲子,不要选太刺耳的歌,如摇滚和女高音等.节奏轻柔舒缓不过于剧烈的音乐都适合作为早教音乐,如钢琴.小提琴.古筝.儿歌以及抒情的流行乐. 3.不要长时间听超重低音. 4.在听音乐时,音量不要太大. 5.听一段时间音乐后,应让耳朵休息

晚餐后听音乐对消化有帮助

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