在中国，对于性教育的确十分匮乏，导致很多人对于自慰或者性都存在错误的认识。自慰在很多女人的眼里是不齿的，但其实，这不是什么“难言之隐”，而是一种知识传递。今天，我们就根据这个女性话题，一起来聊一聊女性那些正确的自慰方法，保障女性健康。
手指摩擦阴蒂
女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。
双腿间夹枕头
当你厌倦用手指的时候，不妨在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴道，慢慢地达到高潮。如果使用假阳具，可以把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
淋浴喷头冲击外阴
当你洗澡的时候，可以用喷头冲击外阴到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。
买个人工阴茎
有些女人一性交就会发生阴道痉挛，此时，自慰是满足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里买一个适合自己的人工阴茎，在阴道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套，以此尽兴。
“跳蛋”塞入阴道
你可以买一个造型像小型鼠标的“跳蛋”，将此塞入阴道，再激活连接线上的开关，“跳蛋”就会像在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式，这也是自慰的好方式之一。
