献血的好处有哪些？你是不是心里对献血有很多的疑问呢，其实之前的几十年里因为电视剧也好现实情况也好，很多人都知道献血是非常危险的事情，但是现在国家开展的无偿献血活动对卫生条件要求是很严格的。如果你担心传染病的话，真的就不用了。
献血可以加快新陈代谢速度
固定时期内适量献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还可刺激人体骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。
可预防心脑血管疾病
如果身体的血液一直没有更新的话，慢慢的血液就会出现很多的毒素之类的东西，根据调查研究显示：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降；而脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极意义。
献血可以降低血脂
因为生活条件好了，很多人身体里都是有很多脂肪的，中医称之为“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人体的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成了心脑血管病。而经常献血，养活了体内一部分粘稠的血液，并通过正常饮水填充了血容量，使血液自然衡释，血脂就会随着下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。
从四季养生的角度来讲，人们在献血时候应该提前注意到献血时候可能出现的五个问题，同时也要注意献血后要学会科学休养 ：
1、精神过度紧张：对精神紧张者，除宣传献血常识外，在采血过程中与其聊天分散其注意力，使其在不知不觉中献完血，在下次献血的时候就不会那么紧张了，切勿在抽血过程中一直说不要紧张，这样反而会加重献血者的紧张情绪。
2、空腹献血不可取：如果献血的人是空腹状态的话，最好可以先让其喝些糖水，或吃些可马上提高血糖的素食，然后献血；
3、过度疲劳或夜间睡眠差：很多年轻人都喜欢熬夜，其实熬夜的人不适宜献血的，如果真的想献血的话，最好是休息好再献血；
4、采血不顺利：要选择又粗又直的静脉血管，提高静脉穿刺技术，减少采血中的不顺利现象；
5、晕车后献血：如果献血后出现晕车情况了，实际是晕车症状的继续，采血是诱因。可喝点热水，吃些可口食物，到户外散散步，呼吸些新鲜空气，症状消失后再献血。相关推荐＞＞＞专家：献血程序不透明致血荒严重
献血的好处有很多的，但是献血的时候注意事项也是非常多的，很多不良的生活习惯戒掉才会更健康。
