女性的健康与生活中很细节都息息相关。内衣裤是最贴身的衣服，但是由于女性生理结构，女性的私处很容易让各种细菌侵犯，容易产生炎症。所以女性内衣裤清洗问题是很需要重视的。
1、每天换洗内衣裤
现在女性由于工作紧张，每天回到家和打仗一样还要处理很多家务问题。有些人为了节省时间，一次买回很多条内裤，换下来积攒等周末一起清洗。这是十分不正确的，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了在清洗，看似洗干净的内裤却还会有细菌。所以，内裤一定要做到当天换当天洗。
2、冲洗干净
洗好后的内衣裤，一定要在流动的水下冲洗干净，把洗涤泡沫彻底冲掉。因为女性的阴道是酸性环境，分泌物也偏酸性，而洗涤成分是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于私处的健康。
3、肥皂揉搓3-5分钟
有的女性洗内裤时速度很快，以为天天更换，不会有大问题，有些人偷懒甚至甚至连肥皂都不打。也是不对的，因为妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。
4、不要和袜子一起洗
有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子等混在一起用洗衣机洗。真是很严重的错误。内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。另外，家里人的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。
5、炎症期，内裤要用开水烫
患有霉菌或滴虫性阴道炎的女性，要穿棉质内裤。洗净后，要放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。
6、在太阳下晒干
内裤的晾晒很关键，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，太眼光可以杀灭上面的病菌，对健康非常有好处。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。
内衣裤保护着女性的最基本健康问题，大家可不能忽视这第一道防线。做到每天更换清洗内衣裤，阳光好的时候，可以让内衣裤在阳光下暴晒，减少细菌的产生。养成健康的生活习惯要从细节做起。
