准妈妈们在怀孕期间孕妇营养是十分重要的，不仅需要滋补自身，更是要让胎儿的身体和智力发育得到充分的营养。然而，有些在怀孕初期的准妈妈对于饮用饮品方面却是不加重视，觉得少量饮酒也无害身体，殊不知，这种做法是非常不利于宝宝健康的。下面，我们就在健康饮食的角度上，给您介绍饮酒对孕妇的七大健康危害，让准妈妈们拒绝饮酒。
饮酒对准妈妈的七大健康损害
饮酒对孕妇的七大健康危害：
1.过敏
怀孕期间，准妈妈在荷尔蒙的作用下皮肤比较干燥，容易出现过敏现象，而酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。
2.增加基础新陈代谢率
饮酒会加速人体的血液循环，准妈妈更容易出汗、频尿。
3.丧失对自主神经的控制力
喝酒后，酒精控制了脑部，导致自主神经感觉迟钝，有一些飘飘然的感觉。
4.容易跌倒
一般人喝酒后走路跌跌撞撞的，准妈妈体积大，行动本来就比较迟缓，喝酒后跌倒概率增加。
5.伤胃
酒喝多了，容易引起呕吐，呕吐的次数变多了，对肠胃会造成很大的负担。
6.酒精中毒
准妈妈如果长期饮酒，会危及胎儿，引发流产或胎儿异常。
7.营养不足
饮酒会引发食欲不振，影响准妈妈的营养吸收，进而阻碍胎儿的成长。
以上就是我们为您所介绍的饮酒对孕妇的七大健康危害，饮酒不仅危害母亲身体，更对宝宝的各项发育有害无益，在怀孕期间的准妈妈们还是需要克制忌口的。此外，在怀孕期间，适当的滋补对身体和胎儿都非常有益，但切勿过度进补，否则更是危害健康。
