有时候不少女性朋友会发现自己活着她人脸色不是很好，或者说是皮肤呈暗黄色等现象，其实这些都是因为自身的气血不足导致的，那么如何恢复两性健康呢?这里小编就给大家推荐5类体质虚弱女性的滋阴补血茶吧。
气虚型--有气无力
在门诊中占4成为最多数，常伴随头晕疲倦、面色苍白，月经量时多时少、经痛等症状。
大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族，因坐着时身体的气流比较不通顺，就会表现在女性子宫卵巢方面的疾病，因此选用太子参等药材来补中益气。
注意：正患感冒 的人不能喝。
材料：太子参11克、麦冬11克、五味子 2克、当归 6克、川芎7克、木香7克、炙甘草 2克、泽兰7克。
血虚型--并发气虚
血虚患者往往兼有气虚的表现，最常见症状就是贫血 头晕、脸色苍白、怕冷、心悸 ，如果贫血体虚容易使血液循环不良，提高发病的可能，这时除了补血的药材，也会加入如炒白术等补气虚的药材来缓解。
注意：肚子易胀气的人不宜饮用。
材料：当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川芎11克、炒白术7克、五灵脂7克、炙甘草2克。
血瘀型--血滞不顺
此种体质患者约占2成，症状表现是唇色偏红或偏白、手脚酸麻、生理期经血量大且血块偏多。
由于阴虚阳亢致气血逆乱，血流不顺畅成瘀，在生活中要避免吃冰冷食物，勿让血瘀加剧。
注意：常拉肚子 的人不宜饮用。
材料：当归7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、泽兰7克、五灵脂7克、炙甘草2克。
阴虚型--劳损久病
阴虚型患者通常是工作劳心劳力、损伤体质，女性容易并发妇科疾病，有经痛、口干舌燥、脸色暗沉、皮肤干燥等症状，应使用甘寒的药材，例如熟地黄和生地黄来滋阴润燥。
注意：胀气、消化不良 者不宜饮用。
材料：熟地黄2克、生地黄2克、当归6克、川芎11克、麦冬11克、枸杞子7克、泽兰7克、五灵脂7克。
肝郁型--郁闷烦躁
肝郁型也称气滞郁闷型，常会有经痛、平时胸闷、喜欢叹气、睡眠不佳、情绪低落等症状。因为长期抑郁、睡眠不佳而肝气不疏，气不顺导致血滞，所以感觉烦躁，应该使用柴胡、香附等药材，可疏肝解郁。
注意：口干舌燥或体质燥热的人不宜饮用。
材料：柴胡7克、郁金7克、香附7克、川楝子7克、当归5克、川芎11克、炙甘草2克。
以上就是5类体质虚弱女性的养宫补血茶的详细介绍了，相信大家看后都会不自觉的找个镜子或者问问熟人自己的肤色是否有异常了，大家不妨就按照上文的说法泡制补血茶试试，当然就算没有这些症状的朋友平时经常喝这些补血茶也可以的哦!
