性洁癖，是在两性生活中，认为性生活等等都是十分不干净的，甚至拒绝过性生活。但是，性洁癖者一般认为自己根本不会有洁癖，这到底该怎么办才好呢?作为爱人，该怎么才可以帮助她们总出泥潭呢?或者自己到底该怎么办呢?
不要回避这个问题，采用语言交流而不要将不满放在心中，了解对方这样做的原因和目的，并婉转表达自己的想法，不要伤害双方建立起来的美好感情。
一起观察和熟悉彼此的性器官，比如夫妻经常共浴互洗，裸体相处，还要将这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来，使性生活成为夫妻感情交流中一种必不可少的措施。
如果对方的生活习惯以及对你的要求尚可接受，比如性事前洗澡等，在自己可接受的范围内尽量配合，双方争取达成一种共识：做到令双方都满意的清洁程度，这将是最佳结果，更是爱情的升华。
这些方法听起来容易，做起来不一定容易，面对深爱的人往往不知道如何是好。假如生活调适不能达到满意的效果，双方应该一起到心理医师那里获取帮助，不要因性洁癖而误了美好的姻缘。
对性洁癖者来说，首先最需要做的就是能够让她们多学习一些两性知识，了解自己所出现的问题。先做足了功课之后，再试图去改变，这样会更有助于日后的治疗。当然，我们说的治疗可不是药物治疗，而是心理治疗方法。
