随着时间的变化女人的乳房也在放生这改变。因此有专家建议不同年龄段的女性的乳房保健也要不同。根据具体情况，女人应如何保养乳房呢?
人到了三十岁
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不同年龄的女人该如何保养乳房
女人到了30岁要如何保养乳房呢?多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。
对于想要保持身材的女性不妨在30岁的时候传一传紧身内衣预防胸下垂。最新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力。
另外女性在35到40的时候最好每年去做一次胸部体检
跨进四十岁的门槛儿
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不同年龄的女人该如何保养乳房
步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时，女性最需要关注乳房囊肿。幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。那么女人在四十岁的时候要如何保养字的乳房呢?
站直了，是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增长，女性背部肌肉愈发松弛，走路或站立时，习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。
此时加强上背部的肌肉锻炼，就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。最简单的方法，就是挺胸、抬头、站直了。此外，做些扩胸运动也有利于乳房健康。
当然了女人在四十岁的时候选择内衣的时候不妨多选择些束腰，这样能够有效衬托胸部，让人有种小蛮腰的感觉。
到了五十岁
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不同年龄的女人该如何保养乳房
当你步入50岁，岁月便会在你的额头、嘴角、手背，甚至乳房留下印记。胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性最需要担心乳腺癌。
女人如果到了五十岁要如何来保养自己的乳房呢?研究表明，50岁以上者，每38人中就可能有一个患有乳腺癌。体重和乳腺癌成正比，因此女性应常常测量自己的腰围，尺寸最好小于身高的一半。
无论身材如何走形，都要买件尺寸合适的内衣。花样和颜色可以复杂一些，这不仅能映衬你的成熟、知性，还能提升自信。
健康提示：如何保养乳房对女人来说是个很重要的问题，如果你想在年华老去的时候已经拥有女性健康和美丽，那么就从现在开始保护胸部吧。
