女性朋友都想让自己有优美的曲线身材，而胸部的丰满就是必不可少的了，而有很多女性为了显示自己的身材，穿塑身衣，紧身内衣等等，其实这样对乳房都是不小的伤害，这样的话会使女性的乳房受到伤害。所以今天从女性保健的角度给各位女性朋友说说呵护乳房的禁忌吧，请看下边!
一、忌受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：
睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
二、忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。
乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
所以女性朋友在选择胸罩的时候要选择适度的，不要选择过紧的胸罩，而且不要因为追求身材而穿紧身的塑身衣或者胸罩，而且不要随便的按摩乳房，也不要随便的去做所谓的丰胸手术等等，这样的话会使乳房受到伤害，而且也不要过度的节食减肥，这样的话都会使女性的乳房受损，大家知道了么!
