洗澡也能养生，这事儿是真的，尤其是洗个热水澡，不仅能够帮助洗掉身体上的污垢，还能促进周身血液循环，防止各种疾病。每天下班回来，睡觉前美美的洗个热水澡，洗去一天的疲惫，女生如果能把握好这个时间段，还可以起到美容的作用呢。但是洗澡也得分时候。这个大家有注意到吗?我们来看看生活中不宜洗澡的四个时候。
保健新知 不宜洗澡的四个时候
1、饱餐后和饥饿时不宜洗澡
误区：为了赶时间，小梅每次吃完饭就洗澡，可是，最近她觉得肠胃不太舒服，跟洗澡有关系吗?
正确：饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2、酒后不宜洗澡
误区：喝完酒，一身酒气，到家又惹的老婆孩子不痛快，还是洗个澡再回去吧。
正确：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3、发烧时不宜洗澡
误区：感冒发烧了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那种清爽的感觉呢!
正确：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
4、血压过低时不宜洗澡
误区：小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷，喘不上气，非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸!
正确：因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，而低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。
生活中这四个时候不宜洗澡，希望大家能够记得。总结一下，发烧时、饱餐后、醉酒后、血压过低时，这四个时候最不宜洗澡。为了身体健康，我们养生保健给予的健康警示，希望朋友们能够重视。
