女性为了丰胸后可使想尽了一切办法，只要是可以变大自己胸部的办法,她们都愿意去尝试，哪怕是出大钱也毫不心疼。甚至还有些女性会死命用力去挤乳沟挤的胸部，就算是疼痛也在所不惜，这就是女人对胸的痴迷。可是挤乳沟不但挤大不了乳房，甚至会影响引发乳房疾病。在乳房保健方法，女人到底应该注意点什么?
女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都尝试过了，甚至女性还用上了挤压胸部的方法。这可是会使得人体局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟有可能会直接影响女性今后的哺乳。所以，女性朋友们，住手吧!挤乳沟不能挤大你的胸。
饮食调理加上运动才能健康丰胸。女人要想健康有效的健胸，可以有时间做做运动和吃一些健胸美食，同样可以塑造完美胸部。建议女性朋友可以多吃点花生，因为花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。此外，在平常多吃些黄豆等豆类食物，以及蜂胶等食品来调节内分泌。此外，白领们在工作时坚持正确的坐姿也可以让乳房更健美，还可以试试用双臂夹着书的方法锻炼胸部。但是要每日坚持多次练习才有效哦，不但有助于锻炼胸肌，还能够挺拔胸部呢。
乳房需要女人的爱护才能长的健美，与其想尽法子去挤乳沟伤害了自己的乳房，还不如通过一些食疗方法以及合理的运动来做乳房保健工作。这些都是女人应该知道的保健常识。在此，小编希望广大的女性朋友不要为了丰胸而忽视了自身的乳房健康。
