两性专家提醒，男性秋季性保健要坚持平和调理的原则，如果补身太大会使身体爱到伤害了。大家也知道虾类一直都是壮阳补品中的美味，备受人们追捧。而且虾类食品中所含有的营养是非常非常丰富的，其中含有的荷尔蒙可是男性朋友最好的壮阳补品哦。
最好的壮阳补品食谱
以下就是两性专家特别推出的四款虾类食谱，平时多吃一些对男性性保健非常有帮助的哦。
一、醉虾
原料：虾600克，绍酒适量。
制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
二、米酒炒大虾
原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。
制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。
功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。
三、干煎蒜子大虾
最好的壮阳补品食谱
原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。
制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。
功效：强健腺体，益精补虚。
对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。
四、韭菜炒虾肉
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
功效：主治肾虚、阳痿等症。
以上就是男性最好的壮阳补品食谱的简单介绍，相信大家对此也有所了解了吧。专家提示：除了以上四种美食以外，在日常生活中还有很多食物也有补肾壮阳效果。如家里长吃的黑火粥、猪尾巴和猪腰等食物，都有助于男性壮阳。但大家要注意平时一定要多吃些蔬菜水果。以达到平和调理的原则。
