中医认为，体内毒素堆积，就会影响身体循环系统的健康，甚至会让你出现健康隐患。因此，我们在日常养生时，千万不要忘记给身体排毒。下面，盘点了中医经典的排毒方法，一起来看看。
汗法：用出汗方式排除毒素。通过运动或服用排解寒邪的药汤，通过发汗排毒。
下法：胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
消法：吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消法，比如山楂丸，帮助消除食物。
吐法：就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下时只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
和法：感冒时，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。
清法：就是清热解毒，病人出现口干舌燥、发热高烧、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。
温法：主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或饮用热水等物理方法，或服一些可以暖胃的药物进行治疗的方法。
补法：病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦乏力，就得用补法，比如服用参汤。但是很多补法不能乱用，要看身体虚实。凡是补药大都是温热的，乱服补药会失去阴阳平衡、导致新的疾病。
这八大排毒方法，都是中医里最经典的养生方。学习和使用这些排毒方法，就能让你的健康得到更多养护。专家提示，排毒看似是小事，其实也有不少养生知识，掌握正确的排毒方法，才能养护健康。
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