月子期间真的不能吹空调吗

  坐月子的产妇不能吹风,这是传统的月子保健观念,因此,许多产妇炎炎夏日坐月子在家还得戴着帽子。在空调普及化的今天,坐月子的产妇到底能不能吹空调呢?

  坐月子能吹空调吗

  在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日,坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调,防止中暑。

  为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能对着产妇和宝宝吹。

  另外,房间的温度要保持在24℃左右,湿度要保持在50%到60%之间。此外,产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热,产妇最好多喝水,可以选择喝淡盐水。

  坐月子吹空调的注意事项

  产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。那么,坐月子吹空调有哪些注意事项呢?

  坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。

  1、注意空调风不可以直接吹向产妇;

  2、产妇休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着产妇的睡床。

  3、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子;

  4、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

  5、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉,产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。

  空调室现代化的一个产物,旧社会里还没有空调这回事,因此代代相传的月子观念当然没有把空调列为可选之物。看过此文,真相大白了吧。

推荐阅读:分享积极预预防分娩恐惧症的方法

2024-08-16 04:24:38

Related Articles

坐月子不能吹空调竟是误导

坐月子不能吹空调竟是误导
遇上热天坐月子,新妈妈的心情都很烦躁,不能洗头不能洗澡,这也就算了,可是在这大热天的不让开空调,让很多宝妈们简直崩溃掉.养生保健专家表示:科学做月子应保证居室具有良好的通风条件,室内气温不应超过26℃-28℃,室温过高时,可以使用空调或电扇降温. 夏天坐月子能吹空调吗 读者:我是顺产的,月子里,家门是肯定不让出的,窗口吹进来的风要避开,就连电吹风也不让用,"风"成了月子里的绝对禁忌,我听得最多的一句话也是:"生孩子时骨缝全开了,现在还没恢复好,如果你吹了风,以后会骨痛甚至得关

月子期间新妈妈真的不能吃水果吗

月子期间新妈妈真的不能吃水果吗
水果一直是注重养生保健者每天必不可少的食物.然而,分娩前天天都要吃水果的新妈妈,却被告知坐月子期间不能吃水果,事实真的如此吗? 水果含丰富的维生素.矿物质.纤维素.果胶和有机酸等成分.坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质.此外,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝. 从西医角度看,产后吃水果没有什么特殊的禁忌,但凡事都有一个度,要适量.水果虽好,但也不要吃得过多,以免影响其他食物的摄入,导致营养的摄入不全面.从中医角度,产后吃水果就有很多

哺乳期吹空调对女性保健有影响吗

女性从怀孕到生产都是一个比较艰辛的过程,很多女性为了做好哺乳期保健,对于吹空调的这个问题还是非常慎重的.很多女人觉得想要哺乳期保健做好,最好不吹空调这是真得吗? 1.哺乳期长吹空调的话会使奶水变干? 很多女性对于哺乳期保健很重视.月子过后,我天天开空调,婆婆也没怎么管我,很放心地让我吹空调,可让她最放不下心的是我的奶水少,宝宝经常吃不饱而哭闹不停,后来她不知道哪里听回来的说法,说是因为我们经常开空调,又不放水盆在隔壁保湿,导致身体内的水分过度蒸发,才出不了奶水,小编可以告诉我这是真的吗?好冤呐!

长期吹空调关节痛怎么办

现在人几乎每天都是在空调间里,一年四季的享受着常温,好像是很舒服的样子了,可是随之而来的空调病就多了,一不小心就会有空调腿的出现了,因为膝关节是很容易受伤的,吹空调关节痛怎么办呢,关节疼痛可是很痛苦的一件事情. 为什么吹空调腿部关节会痛呢? 由于空调室内的地面温度低,如果双腿长期处于低温的地面中,加上夏季民众喜欢穿着短裙.短裤,暴露在外的双膝容易因而受冷刺激. 如何预防腿部关节痛的问题: 一.不要长时间吹空调 中医建议如需要长时间处于低温的空调室内,最好穿着长裤.丝袜等以保护膝关节.脚底心;或是

夏季吹空调 直吹久吹吹出面瘫

夏天一热,人们就喜欢待在空调房里不出门,虽然凉爽舒适,但是对身体不好.长期在空调房里的人,很容易就会得空调病,夏天怎样预防空调病是人们特别关心的事情了.因为夏季吹空调,可能会吹出面瘫!下面男性频道的小编为您介绍这方面的保健常识,毕竟这是个很严重的疾病. 目前夏季也成为面瘫的高发季节,面瘫即指周围性面神经麻痹,主要是由于支配面部表情肌群运动功能的面神经受到损伤而引起面部肌肉运动障碍,中医称之为"口僻"或"口眼歪斜".中医认为本病是由于人体正气不足,面部.耳部遭受风寒(

热了狂吹空调或会导致面瘫

夏季炎热高温,有时坐着都能出一身汗.尤其是运动锻炼之后,为了排汗消暑,就狂吹空调,长期如此,有健康隐患,会导致面瘫. 生活保健医生说,她就见过类似的病例,有一个女孩,是舞蹈队的队长,需要长期领舞,排练舞蹈.有次,练舞结束后,热的满头大汗,就去空调前的出风口吹空调.吹了有十多分钟,觉得自己右脸有点麻,没多想就直接用手揉了揉脸,后来再继续排练的时候,同伴们发现她的嘴角都歪了.及时送到医院诊治,医生说,这是患上了急性面瘫. 面瘫这种疾病常出现在季节交替时节,但现在夏季出现面瘫的患者越来越多.原因是很多

坐月子期间如何进行产后减肥

坐月子期间如何进行产后减肥
前段时间著名巨星周杰伦家的小公主诞生了,其中公主妈妈昆凌更是引得一大批女性羡慕嫉妒恨,从结婚到怀孕再到坐月子,她的身材永远是性感迷人,生产过后的身材恢复是每个妈妈头疼的大事,接下来就为大家介绍一些产后减肥的方法. 1.饮食修复法.妈妈们生产过后,流失的营养特别多,而且产后妈妈们体内的雌性激素分泌会相对孕期时减少,逐渐减少恢复至孕前的水平,妈妈们在坐月子期间,营养就需要跟上,不能因为想要修复身材就不吃东西,这样容易导致营养不良和掉发严重.因为随着内分泌的减少,毛发的增长开始变得缓慢,一下子适应不过

坐月子期间的一些注意事项

为了在坐月子期间能保养好身体,不留下病根,产后的妈妈们要特别注意坐月子的一些注意事项.来具体看一下吧!下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:坐月子期间的一些注意事项. 坐月子期间除了要在饮食上注意搭配,保证充足睡眠以外,愉快放松的心情是非常重要的. 坐月子的注意事项 1.保证吃好.休息好:由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她.睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水."月子"里和哺乳期都应吃高营养.高热量.易消化

吹空调会发胖 肥胖因素大揭秘

夏季天气炎热,吹空调是人们每天要做的事情.吹空调容易胖?这是真的吗?小编称,导致肥胖的原因有很多,除了饮食和运动,一些生活中的小细节也是肥胖的天敌,想要减肥,就一定要控制自己体内的热量.那么,夏季吹空调发胖?一起来看看小编的介绍. 空调:调节热量机制受阻 空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量.由于假如气温很低,我们的身体就会自动消耗赘肉,以保持热和.假如天气很热,我们的食欲就会降低. 荷尔蒙:控制饥饿感 科学家们还发现,人体中的瘦素,也称抗肥胖因子,是一种降低饥饿感的主