随着现在肾虚的人群的增多，肾虚的诱因也成了很多人关心的方面了，包括很多专家也都在寻找怎么样做可以防止肾虚。肾虚在男性中的发生率明显要高于女性，这主要是因为男性超负荷的家庭压力造成的，当然这只是其中的一个原因，那么还有那些原因呢?
肾虚的诱因有哪些
保健专家告诉我们肾虚主要是由于这些原因引起的：
(1)各种压力：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气急躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。这也属于诱发肾虚的病因。
(2)性生活没有节制：不良习惯，如性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。这是肾虚的原因里比较常见的。
(3)生活没有节制：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。因此，这就属于导致肾虚的病因。
上面这些事保健专家所讲解的肾虚的主要诱因，亲爱的读者们你们看清楚了吗?你的生活中又有几个坏习惯呢?记得改正哦。
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