很多白领都觉得每天坐在办公室里比户外的污染少多了，以为这样就会安全很多，事实真的是这样吗，像是打印机、电脑、微波炉等等都是会有污染的，吃什么抵抗办公室污染呢，如果你可以在饮食上调节的话，办公室的污染对你的伤害会小一些的。
抗办公室粉尘：用鸡、鸭、猪血助有害物质排出
吃什么能抵抗办公室污染
适用人群：行政或文员类，经常接触复印机，因为复印机中含有很多的黑色显影粉，这种粉末由碳粉制成，含有可能致癌的多芳硝基化学物。
处方：猪血是人体“清洁剂”。猪血的血浆蛋白经胃酸和消化酶分解后，会产生一种可解毒、滑肠的物质。这种新物质能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，变成不易被人体吸收的废物，排出体外。
抗金属物质污染：牛奶、豆腐不可少
适用人群：一般媒体从业者都要和打印或是大印品打交道，而印刷品中含有很多的铅、汞，长期接触对身体是有危害的。
处方：中医提醒每天早上喝牛奶不仅能够补充身体的营养，同时可以阻止铅对人体的伤害，可以加快铅从身体快速排出。而豆制品中的纤维素可以抑制食物中的铅在胃肠道的吸收，其中的钙离子也可以抗铅，帮助排解人体摄入的铅，有助于降低人体血液中金属铅的浓度;胡萝卜含有大量果胶，能与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
如果办公室人群四季养生效果好的话多吃以下的食物：
海带防辐射：海带是防辐射的食物，可以抵抗同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。
小米抗噪：小米不仅仅有安眠的作用，还可以抗噪声的作用，在噪声中人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。
吃什么能抵抗办公室污染
血豆腐抗粉：尘猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后成为解毒滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。
黑木耳抗镉：黑木耳是慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。
大蒜抗亚硝胺：如果经常的吃腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。
吃什么抵抗办公室污染呢，办公室里看着好像是非常干净的，每天都有人打扫，但是办公室物品散发出来的污染对身体危害是很严重的，所以最好是吃一些抗办公室污染的食物了。
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