一性交本来是夫妻之间很愉快的一种生活习惯，彼此享受着身体的美好和快感，但是也不能忽视性后身体的恢复状况，有些男人性爱以后总是感觉到自己很累，没有力气，总是想好好的睡上几天，为什么会有这样的事情发生呢?一次次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲劳。
夫妻性爱的时候，男人们经常在房事之后会感觉身体很累。首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。摆脱慢性疲劳三招小贴士!最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。
性爱完成以后，男人常常感觉自己相当的疲劳，临床中还常有男性诉苦，说他们的疲劳感会持续一周之久，其间整天昏头昏脑，疲倦乏力，好像大病一场，可又查不出任何躯体疾病，这是什么原因呢?专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论，这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。过去的所谓虚弱综合征，是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的，即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在，科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认知能力降低等问题并列，作为可以公认的衰老特征之一。此外，工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗，也是常见的临床表现。
通过以上的内容，我们不难发现，凡是夫妻之间性爱过后，出现乏力的男人都是平时不加强自身的锻炼，有的是因为自己太胖而造成身体不知，有的是太虚，这些时候我们一定要做些激素的代疗，或者是性爱之后下床进行活动，然后在睡觉。
