男人都希望自己的性能力是可以受到表扬和鼓舞的，所以在生活当中也会尝试各种各样的方法提高自己的性功能，但是你要注意，婚外性行为也会损害男人性功能，所以男性朋友们一定避免这些情况的发生。
婚外性行为。
哈佛大学公共健康学院的研究人员发现，一夜情、婚外情等性行为，会增加男性的心理压力，使得心率加快和升高血压，更容易发生早泄等问题。
年轻时性生活过频。
性爱是个“重体力活”，性活动容易给男性带来疲劳感，需要适当休息和恢复，如果频率太高，连续进行性生活，可能会延长男性不应期，即对性刺激变迟钝，诱发射精时间迟缓、性生活无快感等性功能问题。
抽烟喝酒。
酒精会减慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
长期生活在噪音环境中。
英国生殖健康专家通过调查发现，男性长期生活在噪音为70~80分贝(音量约为嘈杂街道或商场)的环境中，性功能会趋向减弱;生活在90分贝以上的高噪音环境中，性功能会发生紊乱;更高的噪音则可导致无法射精。
爱坐软沙发。
长时间坐沙发会对男性阴囊带来严重伤害，令阴囊受压，阻碍血液流动，让男性勃起能力受到影响。
其实在生活当中会影响男性性功能的因素有很多种，所以说我们一定要找出真正的原因，在生活当中注重自己的两性生殖健康保健，改正一些不良的生活习惯和嗜好，这些都是保障性功能的根本。
