生活、工作压力大，是现代人常有的问题。从中医养生的角度考虑，压力太大，这容易让你出现疾病。究竟，经常生活压力大，会让你容易出现哪些疾病呢?接下来，小编我就为你做具体介绍，一起来看看吧。
抑郁：
约1/4压力大的人出现临床上的抑郁症状。
肥胖：
研究发现，压力大的人身体分泌一种促进脂肪细胞膨胀的神经肽。
痴呆：
压力大的老人患痴呆的概率比其他人高50%。
频繁感染：
长期的压力破坏人的抵抗力，使人容易感染上感冒或者流感。
乳腺癌：
压力会增加乳癌风险，并加快其扩散速度。
失眠：
压力大的人睡得少，睡眠缺乏规律。
心脏病：
高压力下的人，心脏病风险增加50%。
荨麻疹：
压力大的人，荨麻疹更严重。
生育能力下降：
压力过大可减少精子或卵子数量。
中风：
压力大的人中风几率比常人高1倍。
以上这些疾病的出现，都与你压力太大有着直接的关系。因此，要想让身体得到健康养护的话，学会自我放松，释放自己的压力，这一点非常重要。你可以通过一些中医里的家庭调护法，来减轻自己的压力。
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