男人，你现在在好的公司有一份好的工作，有好的事业，但是，就是没有动力，工作累，回家了还是累，怎么回事呢，这是因为男人在社会快速发展的今天，工作的压力，生活中的压力，家庭的压力让男人的压力变得越来越大，男性心理讲讲缓解心理压力的方法。
缓解心理压力的方法有很多，现在我们一起来看看。
第一，社会公众对男性的期望值是事业有成，如果女性事业不成功，但她把孩子教育得好，做了丈夫的贤内助，她也是成功的。而男性就没有退路，他们只有在事业上取得成功才能得到大家的认可。这样男性就特别关注自己的工作，如果工作不顺利，出现挫折，心理上的压力就特别大。
第二，在公认的标准中，男性是强者，应该承受一切，女性是弱者，应该被保护。男性心中有苦恼大多是压抑在心，这样压抑的结果，必然也会影响他们的身心健康。
第三，男性有了心理压力后，经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏、看恐怖片、去夜总会等等，结果是压力没有解除掉，反而影响了身体健康。
第四，从本身身体素质来看，男性的耐受力较女性差。
这些就是缓解心理压力的方法，你看明白了吗，男性心理告诉你，男人你不要给自己太多太大的压力，这样会让自己喘不起来，有了压力需要缓解也不要自我作践自己，抽烟，喝酒，电子游戏，这样只会让自己更疲惫，精神更加的不好，切记切记哦。
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