女人在乎的是容貌，男人在乎的是事业，其实不管是容貌还是事业都需要好的身体，所以职场男人一定要拥有一个好的身体，我们的身体健康是需要维护的，压力过大给男人带来的危害非常的大，那么你们知道缓解压力的方法吗?
缓解压力的方法——静坐
在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑，卸下工作的压力。
缓解压力的方法——借助音乐
在准备晚餐、支付帐单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。
以上就是男人缓解压力的方法，给男人带来的健康非常的多，我们知道音乐可以帮助我们缓解心情，能让我们释放压力，压力过大给身体带来的危害非常的大，所以男人一定要知道缓解压力的方法
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