脾，是我们身体内的一个重要器官，脾的健康，会直接影响到你的身体状况。从中医的角度考虑，在日常生活中，养脾健脾很重要。在我们养脾的时候，有一些事情是需要忌讳的。究竟，养脾最忌讳哪些事情?下文做了介绍。
补脾秘方：养脾最忌讳4件事 千万别犯
一、禁忌养脾无常
我们认为养脾在秋冬季节就可以了。其实，养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
二、禁忌生、冷
要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。另外，不要过多吃生食，以免损伤脾胃。
三、禁忌甜
许多人都喜欢吃甜食。其实，过甜易伤脾。因此，要想补脾养脾，甜要有个度。
四、禁忌吃太多
吃太撑了，除了易长胖外，还容易伤到脾胃。饭要七八分饱，而且吃东西要细爵慢咽。
以上这些事情，都是养脾的禁忌，你在健脾养脾的时候，需要多加注意这些问题。健康的身体，需要你科学的养护，健脾也不例外。多掌握一些养脾的专业知识和方法，这样你才能更好的保护内脏健康，体质也可以更棒。
推荐阅读：什么药膳能够预防大肠癌