网络已经成为我们生活中不可缺少的部分，但是有太多了人却染上了网瘾。小编认为网瘾比烟瘾，赌隐更加严重，仅次于毒瘾。如果不能自己去克制改善，最终会对身体和心理健康造成极大的伤害，现在很多神经衰弱，精神官能症都和网络有很大的关系。
怎样才算网络成瘾
心理学家说，新标准对网络成瘾症状的描述首先有两条：一是对网络的使用有强烈的渴求或冲动感;二是减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应。
除此之外，具备以下5种症状之一，就可以判断为网络成瘾。这些症状是：上网时间不断延长;想要减少或停止上网却不成功;明知上网会给自己带来或已经带来危害，仍忍不住继续上网;除上网外，对其他事物的兴趣明显减少，失去以前的爱好;用上网来回避现实或缓解不良的感受和情绪。
网络成瘾可导致患者性格内向、自卑、与家人对抗及其他精神心理问题，出现心境障碍，部分患者还会导致社交恐惧症等。
根据使用网络的目的，新标准把网络成瘾分成网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾和网络交易成瘾5类。其中，网络游戏成瘾占82%，其次是网络关系成瘾，即网恋、网婚等交友方式。
同时，新标准还对网络成瘾的病程标准作了界定，平均每天非工作学习目的连续上网超过6小时，同时符合症状标准3个月以上。
新标准的确立不仅为临床医学增加了新病种，还明确网络成瘾患者应由具有精神科的医疗单位收治，为这些患者得到科学有效治疗提供了途径。“网络成瘾是可以治疗的，一般治疗时间为3个月左右，80%的患者都可以通过治疗摆脱瘾病。”
戒除网瘾其实也不是很难，只要善于的发现周围其实还是有很多事情比上网要快乐很多。多走进大自然，跟这些植物多多亲近。你会发现自己慢慢的就能脱离网络，走到现实中来。人总是要顺其自然，过度的上网就是违反了规律，会对自己造成极大的伤害。
