网络对于孩子的学习来说是有帮助的，但是不少青少年却上网成瘾了，一刻也离不开网络。上网成瘾不仅会影响孩子的身体健康，还会损害心理健康。有的家长为了让孩子戒掉网瘾，急病乱投医，用一些极端方法来治疗，不仅不能治疗好，有的甚至丢掉了性命。那么怎样让孩子戒掉网瘾呢?
1、改变对网络的认知
一方面要改变患者对网络活动的错误认知，这可以在一定程度上减轻其网络成瘾状况。另一方面，父母更要积极改变自己对网络的错误认识，认识到网络的正向作用，并对网络成瘾者予以引导。
现在的孩子很注重内心的感受，如果父母自身的素质低，不懂得教育孩子的正确方法，同时又不懂网络知识，只会大骂网络是洪水猛兽。这些简单粗暴的方法，不但不能给孩子建立起治愈网络成瘾的信心，反而可能强化孩子的网络成瘾。
2、参与孩子的网络活动
父母陪孩子一起上网，可以帮助孩子从中辨伪识真，汲取精华，去其糟粕。要学会跟孩子一起玩益智游戏，取得信任和共同语言后，再跟他一起利用网络学习有关知识。孩子跟你亲热了，兴趣也就更广泛了，家里人有什么问题，他可以利用网络得到帮助。孩子从网络上得到知识和帮助，家人会觉得很高兴，孩子也学会了正确运用网络。
3、适时转移孩子的注意力，培养广泛的兴趣
网络已进入生活，孩子喜欢上网聊天、玩游戏也就在所难免。如果硬性禁止他们去做，只会激起他们的逆反心理，适得其反。倒不如因势利导地适当转移一下孩子的兴奋点，效果会更好。
孩子子业余活动内容贫乏，上网聊天、玩游戏就成了孩子的主要生活内容。上网时间一长就会成瘾，不能自拔，甚至影响学习和健康。因此父母要有意识地培养他的兴趣爱好。比如给他习钢琴，培养音乐素养，假期就让孩子参加一些球类、绘画、武术等培训，课余生活丰富了，兴趣广泛了，也就没有更多时间去上网，同时又能获得广博的知识。
4、适当限制孩子上网的时间
适当限制上网时间也是一个可以采取的方法，使用此法时最好与孩子达成协议对上网行为约法三章。一是限制网友，一般不加陌生人，添加新好友时，必须经父母同意。二是限制时间。每天晚饭后1小时，周六、周日2小时。三是限制内容，不准上色情网站，不准玩大型游戏，不准告诉其他人自己的家庭和个人信息，不准约见网友。四是限制地点，控制资金，严禁到网吧上网。违反这些规定一次，扣1小时上网时间，零花钱减半，严重违反这些规定，“禁网一周。在具体实施过程中，经常提醒孩子言而有信，这会自制，培养其自制力。
家长们不要小看孩子上网成瘾，这就相当于那些吸毒上瘾的人一样，会意志消沉，脾气也会变得暴躁。孩子上网成瘾后会想经常上网，一旦没钱上网后，就会想各种办法拿到钱。所以家长们如果感觉自家小孩有一点上网成瘾的苗头，都要想办法阻止，可以试试以上的几种办法。