茉莉花以其洁白清幽深受人们喜爱，可是茉莉花除了这一特点外还是很好的“护胃花”，如果你感觉胃部不适，可以用热牛奶浸泡茉莉花，制成具有独特茉莉花香味的奶茶，这对治疗身体有着不错的效果。今天我们就推荐这一款健康饮食，护胃奶茶。
牛奶泡茉莉 胃痛去无踪
茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。
方法：如果感到胃部不适，可用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。
番茄配牛肉 暖胃又滋补
吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有补血作用;番茄则是含番茄红素最多的食物，有防癌功效。
番茄炖牛肉的方法很简单，具体如下：1.将牛肉洗净切块，在清水中浸泡，撇去血沫;2.锅中放入适量清水烧开;3.将大料、花椒、桂皮、香叶和肉，倒入锅中，放入葱段、姜片、酱油、鸡精、料酒;4.最后放入煸炒好的西红柿，炖烂即可，出锅时加少许盐。
小编提示：保护我们的胃不在于你吃了多少保护胃的食物，而在于你的生活习惯怎么样。很多年轻人，早早就患上了老胃病，其实就是因为平时的日常饮食不规律造成的，所以在生活中养成良好的生活习惯非常重要。
