现代人的生活水平提高，不少人在日常饮食中，经常是大鱼大肉。这种饮食方法，会让很多朋友常感到油腻。那么，我们该如何给自己的肠胃解腻呢?中医专家发现，大麦茶就有解油腻的好作用。
用焙炒过的大麦制成的大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。
中国人讲究进补，饮食往往以鸡鸭鱼肉为主，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各年龄段的人群饮用。
除此之外，大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右。如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可。
大麦茶不仅制作方法简单，解油腻的效果也非常好。所以，如果你饮食太过油腻，而影响胃口的话，那你就可以来试一试大麦茶了。大部分朋友的体质，都适合饮用大麦茶，适量饮用，对健康是有好处的。
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