情侣或是夫妻之间少不了的就是夫妻生活了，很多人认为夫妻生活是想什么时候进行就什么时候进行，这样的看法到底对不对呢，夫妻生活多久一次才健康呢，其实对于很多人来讲夫妻生活的频率是应该根据身体状况来判断的，不要过分沉溺当然夫妻生活也是不可少的。
每天都过夫妻生活，是不是健康呢，其实很多人都是为了性爱才过夫妻生活的，这样的做法是不对的，因为两人在一起感情还是非常重要的，不要过分的关注自己的性能力，其实只要双方都可以满足就可以了，这样的频率切不可以过于频繁了，夫妻生活的时候也不可以过分的在乎技巧了，重要的是要让双方的感情更深一步。
中医提醒夫妻生活的频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻性生活多久一次其实不应该股收尘归，因为这样长期的下来会感觉没有意思了，对于四季养生也是没有太多的好处的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的 时间和地点。
每月两三次。如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心。对一些夫妻的性生活而言， 质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。
每月一次。当夫妻性爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等。
每年几次。此时性欲低可能是最主要的原因，大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多，如激素水 平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实，无论男女，出现性欲降低都应该直面现实，及时求医。
夫妻生活多久一次其实没有固定的说法，是你可以接受的频率就好了，不要为了过分的讨好一方而进行了过多的性生活了。
