怎样可以长寿?对于这个问题很多人给出的答案不同，有说锻炼可长寿，还有的说环境好了也可以活的久。诚然，这些条件都是一个人实现长寿的不可缺少的因素。最近有专家指出，夫妻之间感情和睦融洽最利于夫妻长寿的。 据一份权威资料显示，婚龄在二十年以上的婚姻家庭，夫妻年龄都比较长，这也说明了只要两口子感情可以，心情愉悦的话，是利于长寿的，那么这其中深层原因是那些呢?一起看看专家的具体介绍。
惊爆 夫妻恩爱利于长寿
融洽的感情能增强夫妻幸福感。不要忽视感情的融洽对于长寿的影响。夫妻之间和谐的关系对于心理的影响那是巨大的，这也是长寿的最大秘诀，是应引起我们的重视的。人们不是常说“没有爱情的生命，像是没有花或果的树”，那么失去了爱情的夫妻生活，也就像失去了芳香的花、没有了果实的树。老年夫妻只有比翼双飞，互敬互爱,才能高高兴兴,心情舒畅,有益于身心健康。这也是老年夫妻生活保健的真谛
恩爱的感情是长寿的营养。没有营养的感情无疑是生命的拦路虎。生活是否让你觉得没有压力，生活中是否有你愉悦的事，这是判断你的夫妻关系的标准。幸福是一种来自内心的美好感受，是出自心灵的真挚情愫，是一种从心底泛起的温馨的愉悦感。有位心理学家说：“爱情之光照耀着我们的日常生活，使日子过得舒心而充满乐趣。这样可避免恶性情绪的累积刺激，有利于增强机体的免疫功能，有利于延缓组织器官衰老。
美好的感情利于夫妻生理健康。不要对这个问题有所回避，夫妻生活的健康对长寿很重要。毫无疑问，融洽的夫妻关系肯定会有和谐的夫妻生活，而完美的夫妻生活又可以很好的促进彼此生理的健康。恩爱夫妻能创造和谐的生活环境，家庭生活过得美满和睦。医学研究证明：当人的精神状态好的时候，体内能够分泌出有益的激素、酶和乙酰胆碱等生化物质，这些物质能使体内血液的流量和神经细胞的兴奋程度调节到最佳状态。
通过以上的介绍我们也了解了，为何有的牵手大半辈子的夫妻，一方突然去世后令一个人也抑郁而终的原因了。婚姻家庭里的夫妻之间当感情到了一定的程度后，就会出现相濡以沫的感人场景，只要爱在，生命就在，活到一百岁也不是没有可能，所以说，幸福的夫妻易长寿是有其科学道理的。
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