健康对于每一个人来说都是第一重要的，特别对于女性朋友来说，健康直接关系她生活的方方面面。女性保健话题，也是时下最热门的话题。今天就为大家总结几个危害我们女性健康的不良习惯。健康观念几乎已经贯穿到每一个人的生活当中了，当然想要健康长寿有一些行为方面就要多进行，也有一些不良的行为习惯要避免，而首先我们应该要认识哪些行为危害健康。有规律 的生活对人体作用很大，否则你可能在五行之后就碰到了生活杀手，现在我们就来揭开这些行为的真面目。
第一大害：无保护性行为。一些人可能在毫无保护行为的前提下进行的性生活，约 有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有 淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流 出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病 传染给男性。另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现 很明显的如疼痛等临床症状。更深入的研究则发现，高达75%的 男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传 染性性病。它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。如果你没有定期检查身体的习惯 ，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。面对医生，你必须 将自己性方面的情况开诚布公地说出来。疱疹是一种慢性疾病， 使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。
第二大害：酷爱日光浴。很多人都喜欢沐浴日光，尤其是在迷人的海滩上，但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮 肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。 尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果 关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤( 皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。
最近的一项 研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素 瘤的可能性高出其他人群三倍之多。从被日光灼伤到病发皮肤癌 ，其间可经过一个10～30年的潜伏期。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变 形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。当然，还有最基本的一点：在未涂抹防晒油的情况下再也不接受阳光直射。
以上两点危害我们女性健康的不好习惯，是在女性中经常发生的，但是都没有引起女性注意，等到引发了疾病，已经是追悔莫及，所以今天特别的提醒各位多加注意。在生活中有些行为会对一个人的健康造成危害，而很多 人不知道哪些行为危害健康因此使得这些行为的后果还是发生当 中，上述五个方面是很常见的，在生活中应该要避免,而且在生活中还应该要做好日常保健。
