中老年拒绝肥胖远离疾病

  中老年女性肥胖常常会导致各种疾病趁虚而入,甚至有可能会伴随着一些妇科疾病,严重的影响健康。因此中老年女性要调节饮食、适当的锻炼,对身体进行一个综合的调理。那么肥胖会导致哪些疾病呢?

  胆道疾病

  中老年肥胖者随着肥胖程度和年龄增加,肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多,胆囊炎和胆石症的发病率也会增加,正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11:1,若胆固醇比例增加,则胆固醇将析出结晶和沉淀,易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用,易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。

  动脉硬化及冠心病

  大部分中老年肥胖者活动比较少,肥胖者多有高甘油三酯血症,可能会造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重等因素可引起心脏缺血缺氧,冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。

  脂肪肝

  肥胖可能会使肝脏的脂肪变性,引起肝脏肿大。中老年女性由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食,及存在高胰岛素血症,从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力,或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍,导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。

  糖尿病

  肥胖者得糖尿病的发病率是正常人群的十倍多,同时伴有高血脂,肥胖症者进食量超过机体需要,过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素,出现了高胰岛素血症,由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感,将进一步促进胰岛素分泌,使胰岛负荷加重,胰岛细胞增生肥大,长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。

  高血压

  中老年女性肥胖者容易患高血压。肥胖症者脂肪组织大量增加,必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要,长期心脏负荷过重使左心室肥厚,血压升高。肥胖者多有高胰岛素血症,胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收,使钠潴留并引起高血压。

  肥胖会导致哪些疾病呢?中老年女性肥胖有可能伴随着高血压、糖尿病、肝道疾病、脂肪肝等疾病,因此中老年肥胖者应当适当的进行锻炼,调节饮食结构,可以晨练、挑挑广场舞,都可以达到减肥的效果的!

2024-12-02 11:26:09

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