很多人都说性格先天性的一些因素是有关系的，所以很难改变，但实际上除了先天性的一些影响之外后天的一些培养和改造也是非常重要的，下面我们就去了解一下性格不好怎样用饮食来改变？
1、怕交际者
自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。
2、喋喋不休者
喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
3、易怒者
易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
4、怕事者
胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。
5、性格不稳定者
性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
如果想要拥有一个好性格，拒绝自己暴躁的脾气，那么不妨参考一下上面所介绍的健康饮水方法吧!相信一定可以给你带来不一样的体验，在不知不觉中就可以改善你原本不良的性格，做一个不爱发脾气的人。
