中医不仅可以治疗疾病，它还有很多妙招，可以让你得到很好的家庭调护效果。好身体，是需要你养出来的。究竟，我们在日常生活中，该如何保健身体健康呢?下文介绍了一些简单养生法，一起来看看吧。
1、牙齿变白
刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、怎么戒烟
槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
3、怎么醒酒
醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
4、怎么戒酒
取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
5、怎样去除口臭
每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
6、嗓子哑了怎么办
醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
7、牛皮廯
半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
8、牙痛绝招
用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
9、鼻子流血怎么办
当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
10、鱼刺卡喉
用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
11、脚气小窍门
米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
12、病后耳聋、耳鸣
大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
不要小看这些养生方法，只要你使用得当，长期坚持下去的话，那你的身体体质就会越来越棒了。中医里的养生保健妙招有很多，你可以根据自己的身体状况，来挑选适合自己的养生法，方法得当，就能让你身体更健康。
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