为什么恐惧节日到来?国庆小长假即将到来，对于大多数的上班族来说，都会感觉心理很放松，甚至有种迫不及待的感觉。但是，却有一小部分人内心越发紧张，恐惧假日的到来。心理学将这种行为统称为“佳节恐惧症”。
经济压力
每个人都希望过一个像样的佳节，准备礼品赠送亲戚朋友，为家里的孩子购置新衣，林林总总的花费，加起来是一笔可观的数目。许多父母在佳节来临前，看着荷包大出血，会感觉经济压力颇大。
亲情关系
长假，长期在外工作的儿女回乡看望老人是人之常情，可夫妻两人该去看望谁的父母也常常让人大伤脑筋;对于离异家庭的夫妻和子女来说，节日更会增加不少烦恼。父母想看看孩子，子女想看看父母，处理起来都挺难。
形单影只
单身、离婚、独居或离乡背井的游子们，是最害怕喜庆佳节的一群。孤身一人，看到身边的朋友都有家人陪伴身边，最容易引起悲伤的情绪。
朋友交往
长假期间老同学、老朋友们聚会原本是很开心的事。但生活中的很多新内容却会成为朋友交往的阻力。自己或配偶下岗失业所引起的自卑;子女没考上大学所引起的愧疚;退休离岗所引起的失落等，都会令人产生心理压力。
小长假到来，原本是一件值得开心的事情，但是有人甚至愁出恐惧症，这就令人惊奇了!其实，佳节恐惧完全源于人的心理原因，必须进行积极的自我调节，不要给自己太大的压力，才能保证心理健康。
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