鲅鱼属于海鱼,主要产自渤海一带,鲅鱼肉质细腻,含有丰富的维生素,是一道健康饮食。鲅鱼的做法有很多,其中美味可口的鲅鱼水饺,就深受食客的喜爱。鲅鱼的做法还有哪些?下文就具体介绍了几种鲅鱼的做法。
一 家常烧鲅鱼
食材的准备:
生粉、鲅鱼、老抽、陈醋、生抽、
鲅鱼的做法:
1 将鲅鱼处理干净,切成2厘米的块,然后浑身裹满生粉。
2 在锅中放入适量的食用油,当热锅凉油的时候,就放入鲅鱼煎制,当一面成金黄色的时候,再翻到另一面煎制。
3 在锅中放入适量的生抽、陈醋、料酒、再加入适量的老抽,1勺白糖。
4 放入没过鱼身的开水,加入适量的姜片、葱、花椒粒和适量的盐。
5 大火烧开后,转为小火炖20分钟左右,再放入适量的蒜末,炖10分钟左右,就可以出锅了。
二 蒜香鲅鱼
食材的准备:
鲅鱼段、适量的葱丝、适量的姜片、适量的蒜、适量的料酒、适量的蒸鱼豉油、
鲅鱼的做法:
1 将鱼段用适量的料酒、葱姜腌制1小时。将蒜拍成蒜末。
2 将准备好的姜片铺在碗底,方上鱼,再放上一些葱丝,用开锅后的大火,蒸上12分钟。
3 将蒸出来的汤汁留下。在锅中放入适量的食用油,油热后,用小火炒蒜碎直到金黄,再放入汤汁,最后淋在鱼身上即可。
以上就是两种鲅鱼的做法。鲅鱼含有丰富的维生素A,对保护视力含有好处。鲅鱼的家常菜谱也都很简单,在家中就可以制作出美味的鲅鱼了。赶紧为你的家人来试一试吧。
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