冬季不仅气温较低，而且气候干燥，最容易引起喉咙不适、口干舌燥、皮肤粗糙、缺乏水分等现象。此时，冬季又是吃梨子的好时节，梨子性寒味甘，具有生津止渴、润燥化痰、润肠通便的好功效。是非常适宜在冬季食用的，做成梨汁饮用更是好处多多。下面，我们就在健康饮食的角度上来给您介绍，九大冬季喝梨汁的好处，让您了解梨汁这种健康饮料。
九大冬季喝梨汁的好处：
第一， 梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二， 梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
第三， 梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
第四， 梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
第五， 梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
第六， 梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
第七， 梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
第八， 吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
第九，梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。
以上就是我们为您所介绍的九大冬季喝梨汁的好处。此外，我们日常在家制作梨汁的时候，一定要挑选新鲜饱满，八成熟的梨子，煮后也要多过滤几次，这样会让梨汁的口感更好。最后，我们需要提醒您，风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁;梨汁含糖量高，糖尿病患者也应慎用。想必在您了解了梨汁的好处之后，一定会爱上喝梨汁。
