不满六个月的宝宝的饮食应该多注意才行,而且只要是到了五个月就可以添加辅食了,那么宝宝应该吃什么呢?是不是应该吃点补品类的食物呢?很多家长在食物的选择上并不是很了解,甚至可以说是有些盲目,那么不满六个月的宝宝应该吃什么呢?让我们一起了解一下吧。
1 米汤
准备食材:大米1勺 水1杯
制法:准备好的大米淘洗干净后放入水中浸泡两个小时的时间,然后将其放入锅中加水煮沸,接着用文火煮至水减半时将火关掉。把煮好的米粥进行过滤后,只留米汤给宝宝食用。
注意:如果担心米汤中的营养不够的话,在刚开始喂的时候可以在米汤中加入适量的牛奶,这样就能保证的营养充足了。
2 米糊
原料:营养米粉1勺 奶/水6勺
制法:把准备好的水以及奶放入锅中加热到沸腾,然后倒入准备好的碗中进行晾温,接着将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。米粉中的营养非常大丰富,等到宝宝追歼适应米糊后妈妈还可以在米糊中放入适量的菜泥,这样营养会更加的丰富。
3 胡萝卜泥
原料:胡萝卜1/8根 水2勺
制法:把胡萝卜进行煮软之后,然后进行剥皮,接着用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀。
注意:在五个月的宝宝能吃什么食物的问题上,胡萝卜泥确实是不错的选择。而且在食用的时候还可以在里面加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收。
4 茄子泥
原料:嫩茄子1/2个
制法:把准备好的茄子切成1厘米的细条,接着放入蒸锅中蒸煮大约10分钟的时间,等到蒸烂后再用勺通过滤网挤成茄泥。
注:妈妈在选择茄子的时候一定要注意,最好是选择嫩茄子,因为老茄子的籽,不易吞咽,还可能造成气管异物。
5 土豆泥
原料:土豆1/4个 水1勺
制法:把将土豆蒸/煮软,剥皮;用勺碾成细泥后加水拌匀。
6 菜花泥
原料:菜花1小朵 水/奶1/3勺
制法方法:菜花切碎后,进行蒸煮,等到煮软后再放入小碗中用勺子或者是其他干净的东西碾成细泥,然后在其中放入适量的水以及奶。
=不满六个月的宝宝还是应该多注意一下生活饮食的,当你家也有个未满六个月的宝宝的话那就好好注意一下宝宝的饮食营养吧,让宝宝做个健康快乐的宝宝。以上这些食物不仅能够提供给宝宝充足的营养而且味道还是不错的哦,宝宝不会出现厌食的情况哦。