在生活中，我们常常打趣好色的男人爱吃女人的“豆腐”。但是今天我们在男性保健中所提到的男人不能多吃的可是实实在在的豆腐，这小葱拌豆腐也是家喻户晓的一道家常菜，是很多人非常喜爱的一道凉菜，为什么男性朋友们就不能多吃呢?下面且听我们细细道来。
危害一：会促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
危害二：容易导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
危害三：导致动脉硬化
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
危害四：多食豆腐会伤肾
在正常情的况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到中年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
危害五：对精子有害
英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。实验显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子，而人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”因此少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。
所谓适量的才是最好的，在生活中适量的吃一些豆腐，是有益身体健康的。但是物极必反，无论您多喜爱这白嫩清凉的豆腐，都不能过多食用，否则会损害男性身体健康，造成男性保健方面潜在的问题。而且可能会促使一些疾病的发生，尤其是男性朋友还会伤肾杀精，因此一定要小心。
