爸爸妈妈们都希望孩子可以茁壮的成长，所以说在日常的饮食当中，都会尽可能的帮助孩子添加一些营养保健的健康饮食，孩子在成长到某一个阶段之后，也需要适当的为他们准备一些蔬菜。那么，如果孩子不爱吃蔬菜怎么办呢？
爱心贴士一：在没有给婴儿正式喂蔬菜之前，妈妈喜欢吃的蔬菜可以通过乳汁的味道影响婴儿。婴儿比较容易接受妈妈平时常吃的蔬菜的味道。
爱心贴士二：婴儿对蔬菜比对谷类食品和水果挑剔得厉害。你可能会发现有一两种蔬菜你的孩子不喜欢吃，那么，不要强迫他吃，我们有很多蔬菜可以选择。
爱心贴士三：3个月以后的婴儿虽然消化液分泌开始增多，但胃肠道功能尚未发育完善，不可能像成人一样想吃什么就吃什么，必须以半流质形式做成菜泥吃才不致引起消化不良。
爱心贴士四：孩子刚吃蔬菜的时候，大便里出现没有消化的蔬菜是很正常的。只要大便不稀，没有黏液，就不是坏信号。在这种情况下，要慢慢地增加给孩子吃的各种蔬菜的数量，直至孩子的消化系统学会处理这类蔬菜为止。如果某种蔬菜导致孩子泻肚或者大便中含有黏液，可以暂时停止喂他这种蔬菜，过一段时间再从少量试一试。
爱心贴士五：很多婴儿一开始都不喜欢蔬菜的“异味”，此时可以适量加入一点果汁，让婴儿容易接受。
爱心贴士六：尽可能选择洁净和新鲜的蔬菜。有些蔬菜施用过量化肥会长得很大，根茎处发红，储存后会变色，加工后会有异味。洗菜时可放入少许食盐浸泡一段时间，这样有清除残留化肥和农药的作用。
如果家长们遇到孩子不喜欢吃蔬菜，但是又担心他们的营养跟不上的问题，那么不妨就通过上面的一些方法和技巧，巧妙地把蔬菜搭配到其它的食物当中，这样就可以让孩子吃的更加的营养美味，轻松地解决了孩子不爱吃蔬菜的问题。
