女性在性生活中总是爱“胡思乱想”，比如：抱怨自己身材不好，他会不会烦我等等。这些乱想会影响两性生活。在性生活中，女性属于从属地位，所以经常会出现性爱焦虑症。性爱焦虑症是女性特有的病症，怎样才能治疗女性性爱焦虑症呢?首先让我们一起来了解一下性爱焦虑症的具体症状。
你有女性性爱焦虑症吗?
1、性格比较害羞，不敢展示自己。羞于展示性感女性天生就有“母性情结”，尤其有孩子后，更是被完全激发出来。 很多人成为妈妈后，就羞于或忘记展示自己性感的一面。即使在性爱过程中，都会不由自主地联想到孩子会怎么样，甚至埋怨或催促丈夫赶快“行事”。这种错误思想会疏远夫妻关系，无助于家庭幸福。
2、你自己属于慢热型的人。后知后觉羞涩的女性总是将“慢热”作为行事准则，觉得这样才符合淑女的标准。然而，谁都不愿意抱块木头睡觉，尤其是本该热情似火、浓情蜜意的性爱。因此，女性要学会在床上展示自己的万种风情，积极主动地回应爱侣。
3、在生活中从来不说脏话。怕说粗口虽然说粗话不是好习惯，但对男性来说，在性爱时，爱侣情不自禁地爆出一两句粗口，是极度兴奋的征兆。女性应该摆脱这种莫须有的焦虑，在性爱中完全释放自己，心随意动。
4、很看重性爱时的气氛环境。恐慌性爱氛围畏惧有光照的性爱氛围。甚少有女性会对自己的身材满意。这种焦虑和缺乏自信表现在性爱中，就是不愿意在有光亮的地方欢爱。其实，无论高矮胖瘦，真正吸引男性的是女性散发出的无可置疑的自信。如果不能以此为荣，那就会错失一生最大财富———自己。
5、随意相信传言。疾病因性爱引起不少女性坚信，很多身体不适或疾病都是性爱引起的。因此，她们恐惧，甚至抗拒性爱。其实，性爱对女性的保健作用，远大于一些补品。比如，规律性爱能让女性摆脱偏头痛之苦，男性精液中的某些成分还能帮助其抵抗细菌感染。
技术和强度的比拼
很多女性都会出现性爱焦虑症。性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还可能伴有心慌、出汗等植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安等症状。性焦虑类似神经紧张，如同众目睽睽之下的即兴演讲，大家都带着挑剔的眼光在评判你，你会感到浑身不自在。可想而知，即便是性爱高手，此时也很难发挥正常水平。
性爱焦虑症主要发生在女性中年。性焦虑问题一般突显于30岁以后的女性.随着年龄增大，女性开始体会到什么叫作“力不从心”。当女性在床上出现“机械故障”时，惭愧之情并不亚于“卡壳”的男性。如果这个时候丈夫再对妻子缺乏耐心甚至施加压力，她的性焦虑就有可能爆发出来。
过分禁欲不利于身体健康。通常认为，青少年时期过分严厉的禁欲教育，婚前对性交知识一无所知，害怕意外妊娠的心理状态，都是引起性焦虑的重要原因。另外一些情景和性因素也可能会导致性焦虑，如性活动不隐蔽、不安全等。性焦虑也能成为其他性功能障碍或性心理障碍的一部分，例如性交疼痛、阴道痉挛的女性，面临再次性交时都可能出现性焦虑。
调理性爱焦虑症要方法得当。解决女性性焦虑问题的另一个办法是:多多倾听丈夫的诉求，琢磨他是要求我主动一些，还是在床上表现得更性感一些，或是花样翻新，然后决定怎么做。之所以改变，重要的是为自己，不只是为了迎合对方。这一点，对女性来说至关重要，即意识到做爱是为了自己获得愉悦感和满足感，而不仅仅是为了取悦他。
要是丈夫不断施压，强迫妻子做爱，而妻子又不情愿，就会变得不合拍。长此以往，会搞得两人不但辛苦而且沮丧，进而影响到夫妻感情。如果出现这些情形，妻子必须及时与丈夫做有效的沟通。
性生活和谐了，女性的性爱焦虑症自然而然就会痊愈。所以，在性生活中，男人要多注意女性的感受，帮助女性放松心情，缓解紧张情绪，这样就能改善性爱焦虑症了。由于心理问题，女性还会出现其他疾病，所以，这就要求男人要多关心女人的感受。
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