调查发现，很多朋友在减肥瘦身的道路上，都有过失败的经历。那么，你有没有想过，是什么原因致使你减肥失败呢?减肥专家发现，心理作祟，是导致你减肥困难的重要因素，下文做了具体介绍，一起来看看。
1、懒惰
想要瘦身，又不愿意运动?对运动不感兴趣，你的瘦身计划是永远也不能完成的!从现在开始，经常动一动你的懒骨头吧。
2、被动
有的人虽然也坚持减肥，一次次失败又一次次重新来过。然而，每次减肥的心态都是被动的，总是依赖医生或药物把体重降下来，有的甚至连主动配合的心态也完全丧失了。如果你也在这样的减肥行列中，就要赶快摆正心态，取得瘦身的胜利。
3、消沉
在减肥的过程中，常常会遇到这样的情况，用了一种又一种方法，却又都以失败告终，甚至体重不仅没有下降，反而越减越重。许多人就会因为看不到瘦身成功的希望，产生自责的心理，有的甚至放弃了减肥的打算。
4、急迫
谁都想一日就实现减肥的愿望，快速解决肥胖的问题。然而，瘦身不是一日之功，过于急切的心理会让你因为难以达到目标，而积极性降低。所以，在减肥的过程中，一定要做好打长久战的思想准备。
5、一劳永逸
谁都希望自己瘦下来后，体重永不反弹。可天底下哪有尽遂人意的事?减肥没有一劳永逸，反弹也是常见的事。要保持永远苗条，就要养成科学的生活方式和饮食习惯。
所以说，心理作祟对于减肥，会造成很大的影响，甚至是导致你瘦身失败。因此，要想成功减肥，保持良好的心态很重要。不少人一开始很有减肥意志，但随着时间增长，自己越来越懒惰，减肥也就失败了。为了好身材，上述问题你要注意克服，要多了解一些减肥常识。
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