在网上关于减肥瘦身的秘方有很多，不少有减肥打算的朋友，都想找到最适合自己的减肥法。今天，中医养生减肥为你介绍个减肥偏方，那就是指压减肥法，这种减肥方法不仅简单还很有瘦身功效。
1.避免吃零食指压方法 用手的两根手指前端，指压手腕内侧，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。
2.饭前指压嘴唇方法 将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在十秒钟之内，迅速捏三十回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。
3.进餐中指压胃方法 用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间中心点，此法可使胃部充盈，控制饥饿感。在10秒内做30回左右。
4.消除紧张而嗜吃的指压方法 在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，此时可用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。
以上就是关于指压减肥法的介绍了。专家提示，这种减肥方法只要你坚持使用，就能得到意想不到的瘦身效果。因此，如果你对指压减肥法感兴趣的话，那就赶紧来试一试这些减肥秘方吧。
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