生姜，在中医里被当做是一味中药，它有散寒的功效。现在，养生专家发现生姜不仅能御寒，还有瘦身消脂的作用。有一些减肥偏方，就是利用生姜制成。下面，就为你具体介绍，生姜瘦身消脂的偏方。
一、日本“生姜族”
生姜通常用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受瞩目的养生食材主角。近年来，日本“生姜族”日益壮大，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些生姜。
此外，生姜口味的牛奶糖、黑醋等各种加了生姜的商品，在食品卖场都受到消费者的欢迎。前所未有的生姜热潮正在席卷日本。
二、生姜减肥食谱
首先我们先来制作蜜糖姜片，准备40克生姜和100克蜂蜜，将生姜洗净后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。
食谱一：姜片蜜糖水(42卡)
在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。
食谱二：蜜姜面包(201卡)
将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。
食谱三：蜜姜酸奶苹果(172卡)
将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。
我们今天介绍的瘦身消脂法，就是利用生姜制成的，如果你感兴趣的话，就赶紧来试一试吧。在寒冷的天气里，吃一些生姜食疗不仅能御寒保暖，还能起到瘦身消脂的目的，可以说是一箭双雕哦。
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