便秘是所有人都伤不起的一件事情，无论男女。很多人都认为便秘只是生活中一件稀松平常的小事情，这种认识是不对的。便秘的危害性我们必须清楚充分的认识到。那么便秘危害了我们什么呢?
1、脸上长斑便秘作怪
出现便秘，食物残渣滞留肠道内，会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。由于便秘产生的“面子”问题，用再好再多的化妆品也难以掩盖，不恰当的洗肠、服用含有泻剂的“排毒”、“净肠”药物，会一步步让问题更加严重，雪上加霜。
慢性便秘神经过敏者，还可出现食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、爱打屁等胃肠症状，可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。由于粪便干结，或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉，有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠。
2、导致生殖系统疾病
便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之会导致贫血和营养不良。对于女性来说，便秘还可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性。调查发现，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。
国外还有一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会导致不孕，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵。孕妇便秘，也有可能造成胎儿畸形甚至流产。
3、痔和便秘狼狈为奸
便秘者因排便困难可直接引起或加重肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔等。其中痔和便秘可以说就像一对难兄难弟。有患者感慨：没得便秘就不知道得痔疮那个痛!刘建新教授认为，痔是由于先天直肠解剖结构变异导致直肠肛管的相对狭窄，过大的排便阻力造成直肠肛管组织失去支撑而下滑的一种现象，内痔即黏膜或衬垫下移，外痔即肛管外翻，且都伴有长期静脉压增高而引起的血管迂曲及扩张。大便通畅的人少有得痔疮，而便秘是引发加重痔疮症状的一个重要原因。
4、便秘让人心烦意乱
便秘患者吴欣(化名)就是这样一位不幸的人，她向肛肠科医生刘建新求助时说，“多年来一直受习惯性便秘的困扰，身边常备有果导片和番茄叶……常常感觉自己就像一个怪物，只摄入不排出，肚子胀得难受，感受不到一点点人生的快乐。”
由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及饮食习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。
迄今为止，还很难给便秘下一个确切的定义。每个人的一生中都难免会遭遇便秘的困扰，偶尔、短时间、情况并不严重的便秘的确不是什么大病，但如果是长时间、每次上卫生间都如临大敌的严重便秘，就绝不是小毛病了。便秘可以让人心烦意乱、坐立不安，并引发一系列的健康问题，尤其是女性。据统计，我国约有10%的便秘患者每天都在承受这样的病痛折磨。
健康提示：便秘的危害性是我们千万不要忽视的，否则对我们自身健康会是很大的影响。便秘这个问题确实是严重威胁到了我们的健康。
