现代社会随着女性社会地位的不断提高，广大的爱美女士开始重注养生保健，而胸部是女性身体最性感的部位之一，现在市面上有很多的丰胸产品和丰胸方法，但是中医专家表示，丰胸要讲求方式方法，对此专家向大家推荐运动丰胸法，以下就是专家针对按摩穴位丰胸法做出的简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
按摩穴位丰胸法
每天坚持二十分钟按摩穴位丰胸法，你的乳房就会越来越坚挺，越来越漂亮。
这三个穴道分别是：
第一个穴道我们较重做檀中穴，那么檀中穴在哪里呢?檀中穴是在我们两个乳头的中间。
在这个位置你可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。这样大概坚持九秒钟左右，然后放松，这样大概重复二十多次。
然后压下去的这里九道大概差不多三公分。
第二个穴道在距离檀中穴和乳头之间的穴道。两边都是，我们叫做神封穴。神封穴的压法也一样，我们就是用我们的食指轻轻的压下去。大概三公分，时间在九秒钟。这样持续差不多十到二十次。
最后一个穴道在乳房下缘的沿胸下围的位置，我们叫做什么穴位呢?我们叫做乳根穴，压的方法呢也是一样的。
通过以上专家简单的介绍，相信大家也都对运动丰胸及其相关的问题有了一定的了解了，那么想要拥有完美胸部选择适合自己的方法才是关键，在这里小编祝愿大家早日拥有丰满挺拔胸部。