健康是我们非常关注的事情，但是癌症的出现让很多的男人都恐慌不已，因为癌症是一种非常恐惧的病症，它的黑暗能够夺走我们的生命，所以关于健康的保健常识对我们来说就非常的重要，在平时的生活当中，防癌的食物有很多。
防癌的食物有很多，草莓是避免不了的。草莓适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。据《商业周刊》报道，美国俄亥俄医学院病理学家加里。斯托纳和农业研究所植物遗传学家约翰。马斯在研究中发现，草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害，从而对防治癌症有利。
苹果是我们生活中非常常见的水果，它还有防癌的效果，据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。
山楂是我们认为非常开胃的食物，它的防癌效果也非常好，能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C.中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。
以上这些都是防癌的食物，这些防癌的食物能够帮助我们维护我们的健康，可以让男人远离癌症，其实防癌的食物很多，致癌的食物也很多，在平时的饮食当中不要吃些变质的食物，对我们身体的伤害是非常大的。
推荐阅读：男人晚餐吃什么最有营养
