日常生活中牙齿美白的方法

　　牙齿美白方法其实很简单，只要多注意下日常生活习惯。就能让牙齿美白，您知道吗?日常生活中牙齿美白的方法有哪些，下面就请整形美容专家来为大家讲讲吧。


日常生活中牙齿美白的方法

　　1、尽量用温水刷牙。这是牙齿美白的方法。刷牙前尽量用35℃左右的温水浸泡牙刷1-3分钟，这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，则会减少刷毛对牙体的摩擦及牙龈的刺激损伤。 　　2、尽量半年洗一次牙。烟酒会腐蚀牙齿，会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。建议每半年洗牙一次。这也是牙齿美白方法之一。

　　3、尽量多吃一些Vc类护齿的食物。这也可以使牙齿美白。如果缺少维生素C,就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C,必要时还可以服维生素C片剂补充。

　　4、做到每月换一款牙膏。长期使用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗，所以买牙膏最好选一个月用量的。

　　通过以上整形美容专家的讲解，您对日常生活中牙齿美白的方法都了解了吗。为了您的牙齿美白及健康，一定要记住哦。


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