当我们看到银幕上，走在红毯上的女星，那灿烂迷人的一笑时，心都荡漾了，她们的笑容可以迷倒一片影迷，这和她们的牙齿美丽也有很大的关系，只要我们略施小计，掌握了牙齿美白小窍门，也可以的得到让他人羡慕的效果。在洁白牙齿的承托之下，可以让我们的笑容更加的灿烂，更加的美丽，因此大家可以通过日常生活的美白牙齿小技巧来获得，而这些技巧是女性话题中很多人想了解的。
一边洗澡一边美白牙齿
可以在洗澡的同时对牙齿进行美白护理。进入浴室前，将美白牙膏或牙贴敷于牙齿上，然后进行沐浴。洗澡时会产生热量，而牙齿美白剂中的过氧化氢成分遇热后能产生更好的去渍效果，从而更好地帮助去除牙齿上的斑点以及其他着色部分。
吃青苹果
如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
改用吸管喝咖啡
咖啡无疑是让牙齿颜色着色并变黄的最主要原因之一。问题的关键并非所喝咖啡量的多少，而在于咖啡和牙齿接触时间的长短!如果你不想今后每次拿起摩卡都心生罪恶感的话，不妨从现在开始养成用吸管喝咖啡的习惯——这是帮助我们最大程度上减少咖啡和牙齿接触的有效方法。
随身携带牙线
如果不使用牙线，就很难达到最完美长效的牙齿美白效果。牙菌斑会加速牙齿变黄，因为红酒和咖啡等食物色素更容易附着在长有牙菌斑的牙齿上。而牙线可以帮助将牙齿间的缝隙清洁干净，预防牙菌斑和牙龈炎的产生。
以上四点都是生活中很常见的可以美白牙齿的方法，对一个人的形象改善非常大，大家在日常生活中一定要注意对牙齿的保养，这样在人际交往中也会起到很大的作用。
