现在有很多新婚夫妇或者情侣都不想过早的生小孩，所以进行房事时会选择避孕，当今时尚最普遍、最安全、最健康、最靠谱的避孕措施就是戴避孕套，那么如何选择适合自己的避孕套呢，以下是专家针对这些食物还可有避孕效果向大家做出的简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
一、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
五、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
了解了以上的避孕方法以及常识之后相信会给大家以后的避孕带去帮助，那小编还是在此提醒大家做好避孕措施要选择适合自己的避孕方法，祝愿大家早日拥有性福生活。